জীবনমান

অনেকেই ভাবেন আর একটু উচ্চতা বাড়াতে পারলে কত ভালোই না হতো। কিন্তু উচ্চতা বাড়াতে ব্যায়াম বা ওষুধের চেয়েও কাজে দেয় খাবার। মানুষের উচ্চতা নিয়ন্ত্রিত হয় হিউম্যান গ্রোথ হরমোন (এইচজিএইচ) নামে একটি হরমোন দ্বারা। (adsbygoogle =…
বিস্তারিত পড়ুন ...

বারবার খাবার গরম করে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ঝুঁকিপূর্ণ। তার মধ্যে ভাত কখনোই বারবার গরম করে খাওয়া উচিত নয়। চাল সিদ্ধ করে ভাত রান্নার পরও ‘ব্যাসিলাস সেরেয়াস’ নামক ব্যাকটেরিয়ার বিষাক্ত ‘টক্সিন’ বেঁচে থাকে। এই ভাত কক্ষ…
বিস্তারিত পড়ুন ...

প্রযুক্তির প্রভাবে মানুষ হাটতে ভুলেই গেছে বলা যায়। কিন্তু সুস্থতার জন্য সবচেয়ে জরুরি বিষয়ের একটি হলো নিয়মিত হাঁটা। প্রতিদিন আধঘণ্টা সময় অন্তত যদি হাঁটার জন্য আলাদা করে রেখে দেয়া যায় তা হলে শারীরিকভাবে সুস্থ থাকার সম্ভাবনা বেড়ে যায়…
বিস্তারিত পড়ুন ...

সমগ্র বিশ্বের মুসলমানদের প্রধান ধর্মীয় উৎসবের অন্যতম একটি ঈদ-উল-আজহা। এই ঈদে মানুষেরা গরু-খাসির মাংস ইচ্ছেমতো খেয়ে থাকে। আর এতে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। তবে পরিমানমত মাংস খেলে তা সমস্যা তো সৃষ্টি করেই না বরং তা পুষ্টির…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দেশে ক্রমাগত ডেঙ্গু জ্বরের প্রকোপ বাড়ছেই। যেহেতু এই জ্বরের কোনো প্রতিষেধক নেই তাই নিজেকে ও প্রিয়জনকে সুরক্ষিত রাখার জন্য প্রতিরোধই উত্তম পন্থা। ডেঙ্গু প্রতিরোধে যা করতে হবে, রাতদিন.নিউজের পাঠকদের জন্য তা তুলে ধরা হলো: …
বিস্তারিত পড়ুন ...

সারাদেশে কোরবানির ঈদ পালিত হবে আগামী ১২ আগষ্ট। এরই মধ্যে ঈদকে কেন্দ্র করে রাজধানসিহ দেশের বিভিন্ন স্থানে বসেছে গবাদিপশুর হাট। অনেকেই কোরবানির পশু ক্রয়ের জন্য হাটে যাচ্ছেন। দেখছেন আর ভাবছেন এই গরু কৃত্রিম প্রক্রিয়ায় মোটাতাজাকরণ করা…
বিস্তারিত পড়ুন ...

ঈদ অথবা উৎসবে অনেকে পোশাক কিনে না ধুয়েই ব্যবহার করতে আরম্ভ করি। কিন্তু এতে আমাদের শরীরে নানা সমস্যাসহ ক্যান্সারও হতে পারে। (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); টাইম ম্যাগাজিনে প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে,…
বিস্তারিত পড়ুন ...

আসন্ন ঈদ-উল-আযহা উপলক্ষে কেনাকাটা থেকে শুরু করে সব ধরনের লেনদেন বেড়েছে। এই লেনদেনের সুযোগে কিছু অসাধু ব্যক্তি জাল টাকা তৈরি ও বাজারজাত করছে। (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); এর ফলে প্রতিনিয়ত ক্ষতিগ্রস্থ…
বিস্তারিত পড়ুন ...

আজকাল অনেকেই বাড়িতে ওয়াইফাই ব্যবহার করেন অনলাইনে সক্রিয় থাকার জন্য। কিন্তু এক গবেষণায় জানা যায়, এই সংযোগের কারণে শরীরে নানা ধরনের সমস্যা হয়। বিশেষ করে শিশুদের স্বাস্থ্য বেশি ঝুঁকির মুখে পড়ে। ওয়াইফাই চালু থাকলে এক ধরনের রেডিয়েশন…
বিস্তারিত পড়ুন ...

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর পরই আমাদের প্রায় সবারই খিদে পায়। তখন হাতের কাছে যা পাই তাই খাওয়ার চেষ্টা করি। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে যে গুলো খালি পেটে খাওয়া মোটেই ঠিক নয়। খালি পেটে এসব খাদ্য খেলে উল্টো নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা হতে পারে। …
বিস্তারিত পড়ুন ...